VIGILANCE

Les fortes chaleurs sont là, adoptons les bons réflexes pour éviter les coups de chaud ! 🔥

🧓👶 Pensez aux plus fragiles : aînés, personnes isolées, bébés… Prenez de leurs nouvelles régulièrement.

🚪🌙 Fermez volets et fenêtres en journée, et aérez la nuit pour garder la fraîcheur.

💦 Buvez de l’eau régulièrement, même sans soif, et continuez à manger normalement.

🧴🌊 Mouillez votre corps plusieurs fois par jour (brumisateur, douche…).

🏃‍♂️🛑 Limitez les efforts physiques, surtout entre 11h et 21h.

🎬❄️ Prenez une pause fraîche : 2 à 3h par jour dans un lieu climatisé (cinéma, magasin...).

⚠️ En cas de malaise ou de comportement inhabituel, appelez un médecin.

🌳 Et si la chaleur devient étouffante chez vous, le parc de la Pescherie reste un coin agréable et frais, à l’ombre des arbres. Pensez-y pour vous aérer en toute tranquillité !